重灌狂人部落格的不來恩大大幫大家整理好了一份 Plurk 噗浪百大名人總整理！趕快上去看看你的偶像有沒有在上面，快去加它的噗浪一起聊天、交換資訊吧～
Plurk 噗浪百大名人總整理！
on 2009/6/30剛剛搜尋了一下大陸綠壩軟體的相關新聞，看完之後的感覺，好像歷史課本裡面的鎖國政策哦！是要把鴉片戰爭、八國聯軍上演次世代網路版嗎？
覺得真是很誇張！好像電影全民公敵，政府要監視每一個人的任何一個上網行動。那種軟體感覺就和木馬病毒一樣，而且還是合法的病毒 -_-
真是@#$%OOXX...
不過微軟的 Windows 7 在歐洲不會內建 IE 真是個天大的好消息啊！真希望其他國家也能跟進～
線上免費觀看全球最即時的電視頻道 TVU，有 Mac 版囉！
on 2009/6/26之前介紹過大陸的 PPS 免費網路電視，有許多的影片和節目可以選擇。如果你想收看最即時的節目，尤其是新聞，那就一定不能錯過這個 TVU Networks 了！
不論你身在何處，在哪一個國家，都可以免費看到全球目前正在播放的電視節目，想要看美國、英國...的電視頻道都有，台灣也有 TVBS 和中天頻道哦！只要有瀏覽器就可以直接線上觀看啦！如果你想看全螢幕，那就安裝一下它的 TVU Player，現在連 Mac 版也有了耶！小正正超高興的啦～ 在溫哥華就可以同步收看到最即時的台灣新聞。 :)
有了 PPS 網路電視 和 TVU Player，家裡應該就不用再花錢裝第四台了 XD
在噗浪上面看到網友貼了一個 「好好笑！史上最短、最淫蕩新聞標題！」，點進去一看，天啊！這樣也可以算是一篇新聞稿哦！現在的記者編輯都是大學碩士畢業的嗎？哪一家的啊！建議他去開一個搞笑娛樂專欄，說不定會紅哦～
我覺得更奇怪的是，運動新聞底下的分類，怎麼會有一個 "筆電PK" !! 雅虎在幹嘛啊～ KUSO 也不是用在 "新聞" 的服務裡面吧！想撈錢想成這樣，敗給它了... 真是亂來 XD
Facebook 有很多有趣的小遊戲可以玩，在家無聊或在辦公室都可以玩，最近小正正迷上了開心農場，可以輕輕鬆鬆的玩，玩起來真的很開心！
沒事就去你好友的農場幫他採收農作物，然後拿去賣錢（當然$$是進自己的口袋啦！）如果你喜歡他，也可以幫他照顧一下他的農場。看看別人種了什麼，有沒有好康可以A，也要照顧好自己的小菜園，不要讓別人來幫你採收囉！
如果你想陷害朋友，還可以在他的菜園裡面放蟲、放雜草 XD
也可以養狗狗來幫你看管菜園，等級高了以後還可以養雞養牛，另外也可以種花弄個漂亮的大花園哦～
這真是簡單又有趣的互動遊戲，在鋼筋水泥的叢林裡，可以偷閒一下照顧自己可愛的開心農場，讓自己開心，別人也開心～
玩魔獸太累太花時間，上班煩悶時就玩玩這個免費又輕鬆的小遊戲吧！看誰家的農場經營的最好！
今天晚上在噗浪大家一直討論，只要NT$999 就可以買到 20吋的LCD螢幕，上去一看竟然還是DELL的！驚！19吋的螢幕也只要 NT$500，Ultrasharp 20吋的也只要 NT$1700，這真是太誇張啦！而且不是只有螢幕，DELL所有的電腦產品通通統一降價 7000元，該不會是網站系統出問題吧?! 網路上有人訂了500台更扯！！DELL在美國的股價也馬上飆漲～
小正正也順手訂了兩台螢幕，不知道DELL會不會很有誠意的出貨呢... 期待期待... :)
地球殺手 - 保麗龍
on 2009/6/25愛護自己的身體也愛地球。看完這段影片，請大家不要再用保麗龍的便當、餐盤和杯子囉～
吃泡麵也要小心啦！最好買沒有保麗龍碗的泡麵，用自己的碗來泡，也盡量少用免洗筷，環保又乾淨！
王文華：向下開的櫻花
on 2009/6/23它長在樹枝上，並不是努力向上猛開。而是低下頭，慢慢對地面綻放……
作者：王文華
滿級分的福與禍
2月19日，大學學測成績公布。2月20日，陽明山花季開始。這兩件事，其實有密切關係。
今年學測共有十四萬名考生，109人得到滿分。放榜隔天，媒體自然大幅報導了這109人：讀書方法、未來志向，甚至拿他們漂亮的外表做文章。
每一次大考，都會看到這些報導。看到後當然為滿分同學高興，但同時也為他們擔心。
擔心什麼呢？
我很幸運，會考試，上過第一志願。我擔心，是因為我知道這些第一志願的學生，後來怎麼了。
當你考上狀元時，大家爭相報導。二十年後，當你憂鬱、破產、入獄，甚至自殺時，很少人會關心，更少人會把你跟當年那個狀元聯想在一起。
但我認識這些二十年後的狀元，其實你也認識。
滿級分，滿級壓力
古代的科舉，現代的學測，讓台灣孩子永遠活在競爭中。考上狀元，有些是天資聰穎，有些是對自己苦苦相逼。不管是哪種，滿分的孩子在得滿分之前，有極大的期望。得滿分之後，有更大的負擔。他們必須帶著這些心理包袱成長，繼續優秀下去。
但沒有人教過他們：考試的滿分，跟學習的滿分、工作的滿分、人生的滿分，是完全不同的事情。它們需要不同的條件、心態，和能力。
比如說：考試滿分，需要博聞強記、勤做考古題，但學習滿分，需要熱情好奇、探索新事物。考試滿分，只要顧好自己，或打敗別人，但工作滿分，需要團隊合作、互相幫襯。考試滿分，要快速精準、小心翼翼。而人生滿分，需要悠然自得、大膽前進。
或是說，考試有滿分，但人生沒有滿分。學測有排名，但幸福沒有排名。你有權有勢，幫你打掃的阿姨沒沒無聞，你們倆誰幸福？我常聽到富翁憂鬱，很少聽到阿姨失眠。
菁英的迷思
因為學校沒教滿級分不代表一切，而爸媽覺得會考試的兒女一定十項全能，於是期望永無止盡，孩子們永遠無法休養生息。我有四位建中的同學，畢業後二十年內都自殺了。他們當年都是明星學生，如今卻是社會版的一條新聞。為什麼？
這還只是我認識的人。我不認識的不知道還有多少。
任何社會的成功，都要靠菁英。但台灣對「菁英」的定義特別狹窄，對「菁英」的價值特別迷信。我們是最現代的華人社會，但骨子裡仍擺脫不了最古老的封建思想。
我們對「菁英」的定義，就是名校和名公司。我們對「菁英」的迷信，就是只要某人是名校和名公司，他就可以做好任何事。
但事實呢？的確有菁英改變了世界，如哈佛大學的歐巴馬。但也有「菁英」，如耶魯大學的布希，用假證據欺騙民眾，一心孤行打伊拉克。
我沒看過布希，但在史丹佛商學研究所中，我看過同學把老師指定的書籍從圖書館偷走，讓其他人無法準備。
他們當年考上名校的優異到哪去了？
進入社會後，品德和成績更不成正比。搞出金融海嘯的華爾街，用的人都是名校畢業的高材生。結果這些人既沒品德，也沒能力，比較擅長的，是貪婪和投機。
本世紀最大的金融騙子馬多夫（Bernard Madoff），曾是納斯達克交易所的主席，並且是為人敬重的慈善家。沒想到他的人脈和慈善，都用來編織騙局。被他騙的投資人也都是菁英。一流銀行瑞士信貸（Credit Suisse），被馬多夫騙了近十億美金。
台灣的例子更多，電視天天在報，不必我說了。
每當看到菁英墮落的新聞，我總是在想：如果這些人不曾是菁英，如果學校、公司、政府、社會從不曾給這些人屬於菁英的權力和待遇，他們墮落的機率會變高，還是減少？
我 不知道統計學的答案，但知道他們墮落的原因之一是傲慢：因為我是菁英，你們都是死老百姓，所以我是對的，你們都要聽我的。所以我可以偷走指定的書，我可以 打伊拉克，我可以賣次級房貸，我可以假造財務報表。你們是老百姓，不會了解我的苦心孤詣。你們現在罵我沒關係，歷史有一天會還我公道。
我猜，很多狀元、老闆、領導人，不管有沒有犯法，都曾這麼想過。嘿，別說他們，連我都曾經這麼想。
這就讓我想起：陽明山的花季。
向下開的櫻花
2月20日，陽明山花季開始。陽明公園裡的櫻花，擠得像公園外的交通。台灣的櫻花並不像日本，一整片燃燒過去。台灣的櫻花是在一片綠樹間，偶爾開出一兩株。所以那一兩株，成為眾人矚目的焦點。遊客搶著在稀有的紅花前拍照，就像媒體搶著去採訪滿級分的同學。
人潮好不容易散去，輪到我看時，我注意到一個，與滿級分同學息息相關的現象，那就是：美麗的櫻花，是向下開的。
也就是說，它長在樹枝上，並不是努力向上猛開。而是低下頭，慢慢對地面綻放。
這就是我對今年滿級分同學的祝福。
由於台灣對「菁英」定義狹窄、迷信太強，每一位成績好的同學，都必須「向上猛開」。每一位考得不好的同學，就遭到全盤否定。天知道滿級分的同學未必真喜歡念書，而考不好的同學中也許有下一個王建民。
但 不管是不是「菁英」，櫻花都教我們要謙遜。你可以發光發亮，但不用趾高氣昂。你可以鶴立雞群，但低著頭，別人還是會不顧塞車來看你。你不會永遠是對的，也 沒有誰一定要聽你的。三個臭皮匠，思慮絕對會比你周密。當你犯了錯，法律和歷史會以同樣的標準來判斷你。你不用自我膨脹，也不要自怨自憐。放輕鬆、慢慢 走。今天過後，媒體不會再盯著你。你可以慢慢呼吸、緩緩綻放。記得你是櫻花，此時美極，但不久後也會凋零。
第一名、滿級分這些絕對的字眼，只在求學時有意義。進入社會，有了家庭，很少人還在乎這些東西。因為我們都慢慢了解：人生的考題很難，沒有人能每一科都高分。到頭來，能在花季時上陽明山，塞車時旁邊有個伴，就算滿分。
當年滿分的同學正要步入更年期，今年滿分的同學正要變成新鮮人。我和大多數人一樣，考試和人生都沒得過滿分。但我會比大多數人早起，趁交通管制之前，上山看今年的花季。然後在回家的路上，低下頭，迎接人生下一個考題。
蓮花颱風來臨前，雨過天晴台中的天空
on 2009/6/21
天色暗了，燈火亮了...
[推薦]免下載！線上直接聽的連續混音電音舞曲
on 2009/6/20[ 私の網路音樂 ] 這個網站收集了很多各式各樣、很有質感的連續混音電音舞曲，各種音樂風格都有哦！最讚的是只要有瀏覽器就可以直接播放，不用下載！
喜歡欣賞電音的推薦給大家哦～
如果你想要線上收聽好聽的西洋流行音樂，小正正推薦：溫哥華最好聽的網路廣播電台 The Beat
最近各家的WEB瀏覽器都推出了新版本：IE 8, Firefox 3.5, Safari 4, Google Chrome 2...，而且每各都老王賣瓜自賣自誇。昨天才看到微軟放出的瀏覽器功能比較表（很搞笑），接著又看到 Apple 說他自家的 Safari 4 有多快，這是 Apple 官方的資料，不知道是用什麼環境測試的：
這裡還有另一個最近 Windows 上瀏覽器的效能測試圖表：
看完了以後你會想用哪一家的瀏覽器呢？公認 IE 是最慢的，Chrome 是最快的。但是快不一定代表好用，Chrome 的 UI 也是太精簡到一個讓人很不舒服。瀏覽器除了速度快以外，還要考慮到友善、好操作、會讓人喜歡的使用者介面。所以要在效能、功能和 UI 這幾個項目裡面取個折衷囉，至於安全性那是一定要的基本條件。
用了這麼多個瀏覽器，從 Windows 到 Mac 的，小正正還是最喜歡 Firefox。IE 太爛這就不用說了，Safari 連寫部落格都有問題，Chrome 則是精簡到讓人受不了。Firefox 有許多方便的外掛功能，讓人愛不釋手，它的網頁標準支援性也是使用後感覺最佳的！現在大部分的網站設計都會考慮到 IE 和 Firefox，很少會去為了 Safari 和 Chrome 微調吧！
你呢？你愛用哪個瀏覽器？如果你還在使用內建的 IE，要不要換個瀏覽器試試看？說不定馬上就感覺上網速度變快了呢！
[變形金剛] 日本雅虎是狂派? 那台灣雅虎呢？
on 2009/6/19
日本雅虎為了新電影變形金剛做了一個很酷的變天廣告哦！推薦你一定要連到日本雅虎的變形金剛網站去看看！
大陸的微軟 M$ 搞了一個 MSN 十週年慶的活動，只要登入之後，就可以看到你是何年何月和日第一次接觸 MSN 的哦！雖然沒有要參與這個活動，不過懷舊一下也滿有趣的啦～ 小正正是 2005年4月18日 第一次註冊MSN的，現在是 2009... 咦... 那到底誰有 10 年啊？真的有十周年嗎？！
點這裡進去 MSN 十週年慶的活動
注意！還要輸入帳號密碼登入，玩過之後建議趕快去更改密碼啦～
| 更改MSN密碼的方法： |
| 1. 請造訪 Windows Live ID 登入 網站。 2. 輸入您的 Windows Live ID 認證，然後按一下 [登入]。 3. 在 [密碼] 的旁邊，按一下 [變更]。 4. 依照螢幕上的指示操作。 |
噗浪的網友送出了這個消息，微軟官方 IE 8 和其他瀏覽器的比較表。小正正一看了就... 整個傻眼。這是用來搞笑的嗎？還是耍冷～ 天氣好熱啊～～～～～～
請看：微軟官方 IE 8 和其他瀏覽器的比較表
看噗浪相關討論按這裡
網站被封鎖連不上？試試這些免費的Proxy
on 2009/6/18有網友問我說，噗浪被公司封鎖了連不上怎麼辦？於是小正正就到噗浪上去問噗友，果然馬上就得到非常棒的解答了！噗浪真強～
當你遇到網站被封鎖連不上（也許是公司、也許是政府），不一定是噗浪，任何網站都可以。試試看用這兩個免費的 proxy：
- Taiwan Proxy
(不能用於互動性網站，像是聊天室、討論區、噗浪XD) - Google Proxy
(把Google當Proxy用哦！教學說明：史上最強代理！把Google當Proxy用)
小正正常常使用 Skype Out 打 800 的免付費電話，非常的方便又省錢！推薦給大家～
其實很多公司行號都有 0800 的免付費電話，但都偷偷藏起來不讓大家知道。PCHome Skype 提供了這個 0800 免付費電話查詢的網頁，不論你是使用 Skype 還是一般的室內電話，要找 0800 免付費電話都非常的方便哦！
下次要打電話去銀行或任何公司行號機關之前，先用這個查詢一下是否有 0800 免付費電話吧！可以省下不少的 $$ 哦！
將不用的 A4 紙折成CD套，省錢又環保！
on 2009/6/17小正正今天在噗浪看到網友分享這個影片，真是太讚了！可以將新的或用不到的A4紙張自己DIY輕輕鬆鬆就折成CD封套。不但省錢又環保，分享給大家哦～
這是單張CD套的折法：
這是可以放兩張CD套的折法：
[生活資訊]台中優質的無線叫車服務，有0800免費電話哦！
on 2009/6/16剛從溫哥華回到台中，出門只有腳踏車（電動腳踏車讚哦！）要去遠一點的地方就只能坐 Taxi 小黃了。台中不像台北這麼方便，路邊隨便攔都有計程車，在溫哥華也是要用電話叫車。但是用手機轎車還要花電話費很貴的呢！小正正終於在台中找到一間可以用手機打0800免費電話的無線電叫計程車服務了！
台中永隆無線計程車行 0800 053 579
如果打不通的話（生意太好）就多打幾次，也有市話 04-23751234而且這個車行的司機都比較有水準，不會偷偷給你亂繞路哦！
開課日期與地點： 2009/6/28 週日, 台北
課程內容：
1) 觀念篇：網站企劃工作及資訊架構 (1小時)
1. 網站企劃工作任務的普遍認知及範疇
2. 網站企劃技能的標準
3. 網站企劃的步驟與流程
4. 以「資訊架構(Information Architecture)」的視野進行網站企劃
- 什麼是資訊架構？資訊架構的重要性與意義
- 分析實踐資訊架構三個重要關鍵：商業情境 / 內容 / 使用者
- 採用資訊架構觀念來企劃網站-案例介紹
5. 溝通管理：如何整合網站專案的多面向溝通
- 面對客戶及老闆
- 面對製作團隊 (網頁設計師與程式開發工程師)
2) 觀念篇：以使用者為中心 (UCD) 的設計流程 (1小時)
1. 「以使用者為中心(User-Centered Design)」的設計觀念
2. 認識User Experience 及 Usability
3. 塑造網站使用者經驗的工作流程
4. 介紹UCD方法：User Research, Tools, Prototyping, Usability Test
5. 採用UCD方法來企劃網站：案例介紹
3) 操作篇：學習發揮網站企劃價值的神兵利器(1.5小時)
1. 發想概念與腦力激盪 - Mind Map Tools
2. 需求定義及網站架構及介面的構成 - 文書處理軟體及Prototyping tools
3. 實際演練：
- 建立網站企劃的藍圖 (Freemind)
- 繪製網頁線框圖 (Axure RP)
- 設計網站原型(prototype)及快速規格書產生方式(Axure RP)
- 以堆積木的方式加速網站企劃-模組化應用 (Axure RP)
- 基本互動設計
4) 網站企劃書的撰寫結構與製作 ( 1 小時)
1. 網站企劃書的種類/結構/內容
2. 網站企劃兩階段 - 策略階段的企劃 + 執行階段的企劃
3. 三分鐘內產出可執行的網站企劃書 (Axure RP)
4. 網站企劃書的加值包裝 (PDF)
5) 不用學寫程式的Axure RP 互動設計 (2.5 小時)
1. 互動設計的價值與原型設計的意義
2. Axure Rapid Prototyping應用於跨地專案團隊溝通案例 - 以天下雜誌英文版網站改版為例
3. Axure RP 互動設計概念
4. 各種互動表現的特性與動作描述
5. Dynamic Panel的狀態(State)控制
6. Page Level的互動設計
7. TabView(頁籤)的效果設計及其他
8. 運用Design Pattern加速設計
適合對象：
- 網站專案經理
- 網站企劃人員
- 有網站企劃工作經驗，想學習更多的網站企劃知識與觀念。
- 想改善網站企劃工作品質，並提高溝通效率者。
上本課程之前, 您本身需要具備MS Office軟體操作技能及Axure RP基本使用概念(繪製線框圖)
課程講師：
主講：蔡明哲
現任：悠識(UserXper)公司首席網站架構師 / 工研院行銷傳播處網路行銷顧問
經歷：11年網站建置及網路行銷經驗、4年軟體行銷及系統開發經驗
》更多講師背景介紹
助教：1-2位悠識(UserXper)公司網站架構師，熟悉Axure RP及多年網站企劃經驗，現場協助您學習Axure RP的操作使用。
上課方式：
課程講解及操作示範，學員請自行攜帶筆記型電腦進行實機練習（教室提供電源及無線上網），助教提供現場輔導協助。
提醒您！上課之前安裝Axure RP軟體 》下載Axure RP
報名方式：
招生名額：30人 (額滿為止)，繳費完成才算報名成功。
報名費用：3,000元 (於 6/19星期五之前報名，可享九折優惠 2,700)
其他特惠：報名學員(或公司) 可享有購買Axure RP軟體購買9折折扣優惠
什麼是噗浪？!
on 2009/6/15小正正發現很多朋友都不知道噗浪是什麼，或是一看到介面就頭痛。那是因為你不瞭解噗浪，玩玩看你就會像小正正一樣瘋狂愛它上，連魔獸都放棄了 XD
比 MSN 還好用，免安裝，又不用怕病毒，交友、聊天、日誌、社群，免費的哦！
小正正真的不知道該怎麼形容它，自己玩一下就知道啦～
不知道怎麼玩的人，用你最喜愛的搜尋引擎，搜尋一下 "噗浪" 吧！
這篇噗浪的討論更有趣：有沒有一句簡單的話可以形容噗浪啊？我要怎麼跟朋友解釋什麼是噗浪XD
推薦閱讀：
ps.註冊噗浪時千萬別用工作用的Email，會被親朋好友的噗爆的哦！
這是一篇很有趣的討論哦！讓你更瞭解噗浪是什麼
「噗文壽命」一般而言大約1-2天，賞味期限好短喔！這點和Blog有很大的差異
ps.你看到的這個討論就是噗浪啦！長江後浪推前浪～
讓 Windows 電腦變快的小撇步
on 2009/6/14好的電腦使用習慣，比花大錢升級更有用，甚至連防毒軟體都不用安裝了。以下是小正正想到的一些心得，會陸續更新哦～
1.桌面不要放太多東西：桌面愈乾淨愈好，因為所有放在桌面的東西一開機就會載入，會耗系統資源。
2.減少一開機就載入的常駐程式：常常安裝一些軟體和硬體，就會自動幫你安裝一些一開機就載入的常駐程式。像是視訊CAM、印表機或手機的連線程式，沒有需要使用時，也不用一開機就載入吃記憶體和電腦資源讓電腦變得很慢。所以注意一下你的Windows右下角有哪些小圖示，沒常常需要使用的東西就不要讓它一開機就載入。使用 CCleaner 可以幫忙移除這些一開機就載入的程式。
3.移除少用到的字體和輸入法：安裝太多字體和輸入法也會讓Windows變得非常慢。所以... 有需要使用到的時候再安裝字體和輸入法就好了，平常沒用時就將它先移除。
4.用 CCleaner 定期幫電腦大掃除：CCleaner 是一個非常好用的免費軟體，只要按幾下就會自動幫你清除掉電腦中沒用的暫存檔案、快取，也可以清理登錄檔和開機載入的長駐程式。建議你可以每個月或當電腦有新增移除軟體時就用 CCleaner 來清理一下。
5.不要安裝太多沒必要的軟體：有時我們會下載一些免費的軟體來試用看看，若覺得不好用請立刻將它移除。或是很少使用到的軟體也先移除，裝太多軟體會讓Windows變得很慢。移除後記得用 CCleaner 清潔一下哦！
6.安裝一套防毒軟體就好：防毒軟體雖然有用，但卻也是讓電腦變慢的元兇之一，選擇一套不太佔系統資源的防毒軟體是非常重要的。小正正個人是推薦免費的 "小紅傘"。
7.定期磁碟重組：磁碟重組可以讓資料存取變得有效率，建議每幾個月或有大量資料存取後做一次磁碟重組。
8.定期備份資料：電腦什麼時候會突然秀逗這真的很難說，現在小外接碟和外接硬碟都很便宜，建議把個人的資料檔案定期儲存一份到外接碟上，或燒錄到DVD中。就算電腦不小心被操掛也不用怕。公司的資料是每天都在做備份，個人家庭裡的資料，每週或每個月備份一次就可以了。也有很多自動幫你備份資料的軟體可以選擇。
9.讓電腦涼快一點：現在的CPU、顯示卡和各種晶片的運作速度都很快，也非常的燙。電腦只要一過熱就會變得非常慢甚至當機，尤其是炎熱的夏天。所以想個辦法讓電腦涼快一點，速度也會快一點。例如定期清理電腦內部的灰塵、多裝幾個風扇（用好一點的風扇），再不行就把電腦機殼打開讓通風良好，或用個小電風扇專門對著電腦吹。灰塵太多裝多少個風扇都沒用哦！一定要清電腦內部的灰塵。
在溫哥華的時候則是因為天氣太冷，電腦突然開機溫度一下升高會燒壞，所以保持室內常溫也是很重要的。
10.千萬不要開啟來路不明的檔案和連結：不知道是誰寄給你的檔案或超連結千萬不要開啟，就算是朋友寄給你的，最好也先詢問他一下確認過是什麼後再開啟。因為很多病毒和駭客都會假借朋友的Email或MSN傳可怕的東西給你哦！
11.下載東西請限制一下上傳速度：如果你有習慣用BT、驢子或其他軟體下載東西的人，請設定一下限制上傳的速度（例如10KB）才不會影響到自己和其他人平時的網路頻寬哦！下載速度也可以限制一下（例如100或200KB）。
12.Windows登入一定要設密碼：就算是自己一個人使用的電腦，也要設定登入密碼，這樣一來就比較不容易被駭客侵入哦！如果為了方便而不設密碼的話，網路芳鄰就是超大的漏洞。
相關文章：
推薦升級Windows 7！現在可以免費取得合法序號和啟動碼
on 2009/6/13小正正剛剛安裝好了Windows 7 RC，效能比起 Vista 和 XP 真是進步太多太多啦！給微軟拍拍手！只希望漏洞不要和以往一樣那麼多就好囉～
現在只要到微軟的官方網站，就可以免費下載 Windows 7 RC，用你原本已有的MSN帳號登入，填個簡單的資料就能立刻擁有正式的序號和啟動碼！
先下載英文版的，再用線上更新就能夠安裝繁體中文以及其他多國語言的介面，十分方便哦！
舊有的軟體幾乎都相容沒問題，接著要安裝 Adobe CS4 來測試囉！
已經受不了 XP 和 Vista 了嗎？快去免費下載 Windows 7 RC 吧！效能一級棒哦～
想知道 Windows 7有哪些新功能？先看看這裡吧！
相關新聞：微軟8月15日停止Windows7RC下載Beta版到期
小正正最心愛的MacBook Pro 17" 掛掉囉！才用了一年半，原來是上週Apple軟體更新(和風扇有關的軔體更新)搞的鬼！還沒更新的人千萬別更新哦！送修要週一才知道結果，好想哭...
之前顯示卡晶片已經燒壞過一次，還好那時候在溫哥華服務很好，週六下午拿去，周日一早就換新晶片給我了! 已經過了保固期還是完全免費! 希望這次也有這樣好的服務 :~~
只好先用回爛爛漏洞一堆的 Windows...
2009/06/06 Web Camp 簡報和照片
on 2009/6/12上週末 Web Camp 的簡報資料和活動照片整理出來囉！
內容有：
1. Web Camp 簡介 - Web Camp Introduction
2. MIT Timeline 簡介 - 阿信 - SIMILE Widgets | Timeline
3. LSM(Layered Semantic Markup) - 小正正 - 簡報
4. Python unit test - hychen
5. Axure Rapid Prototyping應用於跨地專案團隊溝通-以天下雜誌英文網站為例
6. Git - Tsung - Git
照片: 相關照片
更多關於 Web Camp 的活動訊息，可以到 Web Camp 的部落格看看哦！
辛苦主辦人宗豪囉～ 給他們加油支持一下吧～
噗浪真是一個八卦小道消息傳最快的網路服務，當然也有好康的啦！
剛看到這個 不用會死的101張優惠卷，有需要的人去看看吧～
SEO和網路行銷還可以這樣搞！
on 2009/6/11今天聽完松炎資訊鄭大哥的課程，沒想到... 哇靠！SEO和網路行銷原來還有這種作法！真是太妙~太令人驚訝了！ 不知道鄭大哥從哪裡學來的這套。比起花大錢在買網路廣告、關鍵字廣告、做網站行銷...，還不如把錢拿去聽一堂鄭大哥的SEO課程來得更有效益。學會了就是你的了！
並不是叫你不要去買關鍵字廣告或不要做網路行銷，而是要去更懂得怎麼把錢花在刀口上，投資進去才有更大的效益。
新一代的 Mac OS Snow Leopard 雪豹重點整理
on 2009/6/10比起 Windows 7 小正正更期待下一版的 Mac OS - Snow Leopard (雪豹)，根據 Apple 說八月份就會跟著新筆電一起在台灣上市。小正正請朋友整理了一些關於 Snow Leopard 的新聞，有興趣的人可以先看看。
台北國際電腦展才剛結束，Apple 馬上就大動作就對 Windows 7 嗆聲，推出新款的 MacBoook 和 MacBook Pro 以及新的 iPhone 3GS。iPhone 有新的作業系統 3.0，Mac OS 也即將推出新的作業系統 Snow Leopard (雪豹)。
看來不只是瀏覽器在打戰，手機、作業系統...大家都有更多的選擇了！別忘了來勢洶洶還在潛伏期的 Google 哦～
相關新聞：
看完 iPhone 3GS 的廣告，真是一點吸引力都沒有，還是 Palm Pre 的廣告拍的讚！
ps. 要趕快賺點錢，準備好荷包來敗家吧 XD
動動你的「綠手指」- 子魚
on 2009/6/9
本文出自於「當龍與龜的相遇」
【作者序】動動你的「綠手指」
撰文／子魚
曾寫過一篇童話故事〈綠手指〉，內容大概描述：
男孩的爸爸向神仙學會「金手指」。「金手指」只能對綠色植物產生作用，於是，他將院子裏的花花草草全部點成黃金。
他覺得不夠，又把村子裏的綠色植物，全部點成黃金。
他覺得還不夠，便教太太和孩子「金手指」，也教親朋好友「金手指」；就這樣愈來愈多人學會了「金手指」。
男孩的爸爸說：「我們出發吧！去把地球上所有的綠色植物都變成黃金。哈！哈！哈！我們將會是世界上最有錢的人。」
「金手指！金手指！金手指！」大家高唱著歌出發了。
很快的，世界各地的綠色植物都變成黃金，不出一年，連最後的亞馬遜雨林也慢慢的變成黃金。
災難來了。
原來很值錢的黃金，因為到處都是，漸漸就變得不值錢。
最可怕的是，地球上的植物都變成了黃金，無法調節氣候，各種天災紛紛降臨。
不知過了多少年。神仙發現事情很嚴重，為了贖罪，祂偷偷在女孩家門口放了一張「綠手指」祕笈。
「練成『綠手指』可以將黃金變成花草樹木。」女孩疑惑念著內容。
她按照步驟學習「綠手指」，果然將門口的一株「黃金」變回七里香，七里香散發著香氣。
「成功了！」女孩高興的把院子的黃金全部變回花花草草，才剛變回花花草草，就有蝴蝶來拜訪。
忽然，女孩明白了：「我找到『綠手指』，是神仙給我的指示，要我把世界變回來。」
過去百年來，人類為了追求物質生活，人人都是「金手指」——過度消耗地球資源，造成地球的「浩劫」。事實上，生活並沒有真如想像中的非常好，反而付出了一些代價。
後來，人們發覺要讓生活品質更好，需要的是「綠色」——節能減碳、環境保護、維持生態、資源回收……有太多是我們必須做的。
真正的財富，是擁抱大自然給我們的空氣、陽光、水；回歸「自然」，才是讓生活更美好的方式。
書寫這幾則童話和真實故事，是想要告訴孩子「綠手指」的武功祕笈：從觀念改變，從行動做起。
每個人都是「綠手指」，要讓世界美好，「做，就對了！」
ps. 到「當龍與龜的相遇」的網站還可以免費下載這本書精采內容的有聲書哦！
小正正教室互動討論社群在 Facebook 正式成立囉！
on 2009/6/8Facebook 不只是交友，也能讓團隊工作
on 2009/6/7facebook.com 在北美和歐洲早就已經風行了好一陣子了，最初的目的可能只是網路交友，把從小到大的同學、同事、朋友都串連起來，但最近一再的改版，加入了 Web 3.0 的精神，把社團、社群的概念也加入了進去，並且整合了我們以往習慣使用的留言板、部落格、討論區、相簿、影音分享 Youtube 通通全部在 Faceboook 中都達成了！資料的安全和隱密性也很高。
所以不論你原本的目的是什麼？喜歡寫部落格、喜歡玩自拍網路相簿、喜歡上傳分享影片，喜歡留言參與討論、技術交流、網路交友談戀愛... 這些在 Faceboook 上面通通都可以做到，而且是一個完全免費的平台！只要去註冊，你就有一個自己的專屬網站，並且有非常多的功能和機制能夠讓你與朋友互動、玩有趣的心理測驗、看到你的朋友最近發生什麼好玩有趣的事情以及工作賺錢的機會，更能透過朋友的朋友結交到世界各國不同的新朋友，開拓自己的人生和國際觀。
Faceboook 也可以讓你成立社團、組織、粉絲後援會～
新的小正正教室的留言版和討論區也即將在 Faceboook 裡面成立，還沒有 Faceboook 帳號的人，趕快去拍張好看的照片，免費註冊一個 Faceboook 帳號吧！就能夠與小正正有更多的互動囉！相信我，愈玩會愈好玩。在溫哥華念書時老師一進門第一句話就是：禁止學生在上課時間上 Faceboook。可見 Faceboook多有魅力了吧～
小正正要成立網站開發虛擬團隊，發現 Faceboook 就是一個最好的免費、讓大家可以團隊合作溝通的平台！Faceboook 也可以應用在工作和企業上面哦！
廢話少說... 快.... 去.... 註.... 冊.... 吧！！早就有中文版的啦～
有了 Faceboook 你就不用討論區一個帳號、部落格一個帳號、相簿一個帳號，東一個西一個的，因為它通通都整合在一起囉！
Palm 重回手機市場，廣告做的真棒！有禪味
on 2009/6/5好久不見的掌上裝置作業系統 Palm OS 又要重返手機市場了，推出了新的 Palm Pre，雖然還不知道和 iPhone, Windows Mobile 以及 Google 的手機拼起來結果會如何，這得看 Palm 的行銷策略。但這個廣告 CF 真的很有 Fu 哦！讓人看了就很想買。現在西方一直在吹 "禪" 風～
台灣會不會上市還不知道，用起來如何呢？可以先看看商業周刊的這篇報導：黑莓 iPhone 用戶眼中的Palm Pre
[消息來源：RiS論壇]
時候到了，你可以放心使用 ColdFusion，因為．．．
從開發到佈署完全免費替代方案 - 誠摯推薦：比 Adobe ColdFusion 執行速度還快的...
Railo 3.X community版本
(可合法免費商業使用)
http://www.getrailo.org/
原由(解釋來龍去脈)：
什麼是Railo？
大家都聽過ColdFusion，也對ColdFusion又愛又恨，愛的是，它的程式碼夠簡單，與Flash、Flex整合密度高，甚至是所有Adobe伺服端軟體，想知道更多ColdFusion內容可以到ColdFusion專區閱讀相關文章。
而要利用ColdFusion寫的語法去執行，它的引擎就很重要，市面上有許多相容ColdFusion語法的解析引擎，如：Railo、BlueDragon、Smith等，每家支援語法的程度不一，各有特色，為什麼選擇Railo有二大原因，第一是官方號稱執行速度比原生的Adobe ColdFusion還快，第二是等了好久好久，終於千呼萬喚提供免費商用版本，也就是Railo community版，這也就是與原來的專業版(Professional版)一樣，並且支援大多數ColdFusion 8語法功能，使你原來的ColdFusion程式不用改任何程式碼，就可以在Railo上執行，這麼好的消息，你還等什麼呢？
如果你對 Railo 的課程有興趣，可以到 RiS 論壇看到更多資料。
超愛蔡旻佑的啦～ 超有才華又超可愛
on 2009/6/4這是很久以前的影片了，只是最近和朋友拿出來看看分享，也跟大家分享一下哦！
蔡旻佑~ 唱抒情版的雙節棍，超有才華超好聽～
蔡旻佑 [ 77 題快問快答 ] 超好笑！！一定要看完全！！
還有很多蔡旻佑拉小提琴、吹簫... 真是太欣賞他、太愛他了！
小正正要跟慾望城市電影版 凱莉一樣公開徵求助理囉！不然只會想創意，想企劃案、寫文章不會做時間管理的小正正快瘋掉囉！好多網站企劃案在我腦袋裡都不知道怎麼辦，所以也要招募固定團隊，吸收人才。
又離題了.... 徵助理，男女年齡不限
要有經驗的，有薪水的，要報名的請 Email 給我，謝謝！新水面議 :)
這樣小正正才能安心的寫書和寫部落格，寫更多免費教學文章。
用Acrobat.com免費線上分享你的PDF文件
on 2009/6/3Adobe 早就已經開始計畫把許多應用軟體都搬到網路上，不需要安裝程式，只要使用任何一家瀏覽器就可以使用像是 Photoshop, Acrobat.... 等等的功能。不過目前這些都還是在 Beta 版，功能當然不太可能和真正的 Photoshop, Acrobat 完全一樣那麼齊全，但是對於沒有花錢購買 Photoshop, Acrobat 的人，或是電腦跑不動 Photoshop 的人來說已經很好用囉！這是怎麼實現的呢？當然是靠 Adobe 強大的 RIA 技術。
今天先來介紹線上版的 Acrobat.com，不用透過 Email 轉寄來轉寄去，直接就能夠在網路上或部落格中與公司同事或網友分享 PDF 文件！
瀏覽器連到 Acrobat.com，它可能會提示你先用 Adobe 網站的帳號登入，才能使用各項服務，如果你還沒有的話就立刻免費註冊一個吧！註冊帳號這麼簡單的事情不用小正正教你了吧～ 此外，要使用這類 RIA 多媒體網路應用程式的服務，它可能會先幫你更新電腦中的 Flash Player 以及安裝 Adobe AIR 的元件。就讓它更新一下吧！
今天我們要來實作分享 PDF 文件：
1. 連到 Acrobat.com 會先看到歡迎畫面，有很多功能，按下 Share 這個按鈕來分享檔案。
Acrobat.com 已經有規劃多國語言的版本，有英文、法文、日文... 等等，希望日後會有中文的。
(按一下圖片都可以放大觀看哦！)
2. 接著進入這個畫面，先在左上角按下 Browse... 來瀏覽並選擇你電腦中要分享的 PDF 檔案。右方還可以輸入 Email 用電子郵件來通知其他人你正要和他分享檔案，可以輸入信件標題和內容。
在左下方會列出你以前分享過的 PDF 檔案。如果沒有要寫 Email 通知，直接按下右方中間的 Share 按鈕就可以開始分享了！
3. 接著會通知你開始上傳檔案，完成後會跳到你已經分享的 PDF 檔案列表畫面，在最下面一個就是剛剛分享的檔案了。
4. 用滑鼠點一下這個檔案名稱，反白後右邊會有一個小小向下的箭頭，點一下箭頭會出現下拉選單，有一些功能可以使用。我們選擇 Copy Link 來複製這個檔案的超連結，然後它會告訴你，可以將複製後的連結直接貼在 Email、部落格或任何文章、文字訊息中告訴別人，你的朋友或同事只要直接開啟這個連結就能夠看到你要跟他分享的 PDF 檔案內容。很方便吧～
5. 不信的話你可以試試看，Copy Link 後在瀏覽器的網址列中直接貼上，然後按 Enter 瀏覽這個網址，就能夠在網路上看到這份 PDF 文件囉！畫面就像下面這張圖這樣，完全就是一個線上版的 Acrobat Reader！右方還可以有一些其他功能，例如可以下載這個 PDF 文件。真是超讚的啦～
想要實際看看分享 PDF 文件的效果嗎？按下後面這個連結就可以看到在這個範例中和大家分享的文件：如何量化評估直銷公司。
有了 Acrobat.com 之後，隨時隨地在任何一台電腦，只要有瀏覽器可以連上網路，就能夠建立與分享 PDF 文件，完全就是一個 Online 版的 Acrobat。大家可以看到日後軟體發展的趨勢了吧！電腦不用太好，也不需要大容量硬碟來安裝肥大的軟體，只要網路夠快就可以拉！不過正式版後是不是要變成需要收費的服務，這就不知道拉！現在能用就趕快先用用吧～ 以後小正正再為大家介紹其他 Online 版的 Adobe 軟體。
Acrobat.com 還可以建立 PDF 文件、分享簡報、線上開會... 等等，建議大家先自己玩玩看哦～
招募可以在家工作的網頁設計開發團隊成員
on 2009/6/2這次是要來真的了，手上很快就會有大案子可以接了。小正正想成立一個大家可以各自在家、在不同的國家都還能夠合作無間的網站開發團隊。需要美術設計、程式設計、硬體系統工程師、企劃創意人員，更重要的是需要 PM 專案管理人才，才能幫大家的時間安排的好好的，讓大家都能安心的工作，啊～ 不能忘記最重要的業務啦！
有興趣的人，就 6/6 一起來參加 Web Camp 研討會聊聊吧！
不在台北的，就寫信或在新的部落格回應文章讓小正正知道你的專長和想做的事吧！
這是個一定要堆動的大計劃，這次要好好認真來做了，不然手上的案子都跑光光啦～
Flex Builder 官方更式命名了，並且推出Beta新版，稱為 Flash Builder 4
(全球社群熱烈的討論下，為了讓更多熟悉與不熟悉Adobe產品的人，更快看到名字就知道產品用意，因此，Flex Builder催促成Flash Builder為更貼近人心之命名)
註：Flex SDK仍保留原來Flex名稱，只有更名Flex Builder為Flash Builder。
Flash Builder 4.0 版重點：
Flex 2~3版間做的功能己夠商用化，但好的產品還是要不斷更好才行，這次Adobe卯足18個月的努力，將此版本重心放在三個，如：
*設計者與程序員間更緊密的工作流程
*以資料開發為中心
*提供更好的開發環境與測試環境
>> 更多關於 Flash Builder 的詳細內容請到 RiS 網站看這篇 Bing 寫的文章
MSN 已經改名叫做 Windows Live 啥咪碗糕了，要學 Facebook 和 Google 的部落格、Gmail 那一套。M$ 最愛抄襲人家的創意又做的更爛。但是 MSN 還是不得不用啊！就趕快去給他下載最新的版本吧！這個版本真的做的比以前好太多囉！M$ 還是有進步會學乖了啦。用最新版就比較不用怕中毒和駭客，還有 Windows 自動更新也要讓它都安裝好，小正正也是很討厭微軟一天到晚更新補漏洞，賺這麼多錢為什麼不把程式寫好一點，難怪人才都跑去 google 和雅虎不去微軟了。
說了這麼多，記得下載安裝最新版的 Windows Live Messenger !!!!!!
MSN 問題很多就是因為大家使用的版本都不一樣才會這樣。不然就學小正正用 Yahoo! 即時通、Google Talk 或 Facebook 都可以線上聊！交友還是 Facebook 最好囉，而且都有中文版！北美流行的！老師上課都會先說不準上 Facebook 網站。改天來寫一篇文章好好介紹 Facebook ，無聊的人自己先去註冊一下吧！
下次換電腦，考慮換台便宜的 Mac 吧！也可以跑 Windows，也可以玩魔獸世界 Mac 版，Mac OS 真是比 Windows 好太多太多囉～
明天去台北資訊展聽聽 M$ 的 Windows 7 又抄襲了別人的什麼創意，巨大化的 iPhone + Google Map 嗎？iPhone + Google Map 可是小正正在溫哥華的求生指南說，希望別被 M$ 給抄襲的更爛，還更賣，這才是最妙的地方。
廢話少說，換 Mac Mac ! An Apple a day, keeps doctor away!! 對身心都健康！吃保健食品要吃對的品牌，買電腦當然也要買對的品牌啊！不然只是花更多冤枉錢去重灌、維修和升級，浪費的時間和精力就更不用說了。小正正可是沒在賣 Apple 的產品也沒拿他們的廣告費哦。好東西和好朋友分享咩～ :)
ps. 今天怎麼寫部落格都一直離題.... 冏。想買一台小筆電送給奶奶，大家幫忙推薦一下吧？（更離題XD）其實應該買 Mac 給奶奶用的吼，真是自我矛盾又猶豫不決的獅子+巨蟹+AB型個性，慘～>_<～
小正正教室剛搬家，一切都還在摸索中，所以可能會改來改去，而且用 Windows 看就好醜，字體和大小都不對，用 Mac 看就超美的，是怎樣啦！！！！還有人反應 www.class2u.com 連不上，那就改連 class2u.blogspot.com 吧！記得告訴親朋好友改一下我的最愛連結，還有要記得訂閱哦！感恩～
等我好好研究好再來分享給大家這個 google 的部落格有多好用。還有已經規劃了一系列介紹 Adobe CS4 的教學文章。明天又要上台北看資訊展、週末要幫忙研討會，好忙~ 好忙~
一回來台灣都沒法回去溫哥華念書了啦！還是先賺點學費吧.... 寫書真的很難賺，出版社又百般刁難... 冏。有人需要小正正開課的話，請跟我聯絡哦！你一定知道怎麼連絡到我！
網路駭客真的太恐怖了，我在台中乾哥家住的大樓都一直被攻擊。還好是用 Mac 不怕中毒和被駭，無線基地台也是用安全性高的 AirPort，乾哥讚！有眼光～ 他也是用一台 Mac 小白。
好多事到 6/6 研討會在私下和大家好好聊聊吧！ 6/6 大順好日子耶！
對了，我貼了一些直銷的資訊，其實不是想賺大家的錢，是希望大家都能把身體照顧好，吃對的健康食品。大家應該要打破傳統直接的刻板印象，都什麼年代了，很多都更新了，直銷也是，而且要選對正確的公司。不想賺錢的吃健康也不錯啊！總比亂買一些諾得、善存那種沒用又不天然的東西好吧。小正正是看到身邊的朋友都亂吃便利商店的微波食品和速食（其實我自己回台灣也是都吃這些.....>_< 家裡沒大人就是這樣....），看的身邊朋友都不好好照顧自己的身體心疼才一直要推薦大家吃簡單方便的好東西，現在只要沒 Isagenix 我整個就營養不均衡了 XD，對壓力和心情憂鬱都會有改善的，這是小正正的親身經驗，不信的人就去看看書吸收點知識吧！就是小正正一直推薦給大家的那本書，自己去翻前面的文章，別跟小正正一樣懶懶懶。
我再慢慢整理一些對直銷有正確觀念的文章，和健康養身的轉寄信或文章上來給大家看。
啊啊... 對了，要先寫 CS4 的文章啊～～～～～～～～～～ 天啊.... 我還是躲去曼谷好好來寫作好了....冏... 誰來幫幫我做助理和時間規劃啊！我可以付他薪水低～ 價錢好談～ 愈寫愈亂愈離題了...... 真的是陣痛期啊～ 救救我吧～ 連魔獸世界都荒廢好久了，奧杜亞都沒拓荒到，哭哭 :~~
ps. 無聊幫忙點點廣告也好，小正正就有閒有錢可以幫大家寫更多免費的文章，乾脆把整本新書直接放上網路，就不用跟出版社在那邊周旋了，真是行政效率超差的，百般刁難作者，又不願意給高一點的版稅，不是上奇，哪幾家就不說了。
[研討會資訊] 6月6日 星期六 - Web Camp 聚會
on 2009/6/1內容：
這是一個專門給 Web Developer 的聚會，專門討論 Web 相關技術、平台、新服務 等。
討論範圍有 Linux、PHP、Python、Perl、Ruby[ on Rails]、Git、Hadoop、MySQL、Amazon 相關服務、Open API.. 等。
舉辦形式：
PowerPoint、實際 Demo 皆可，每節時間約 10~30 分鐘。
每節中間 預留互動時間，可做相關討論、問答 或 哈拉。
本次主題目前已有
- Git - Tsung
- LSM(Layered Semantic Markup) - 小正正
- MIT Timeline 簡介 - 阿信
希望大家來參加都可以分享 自己研究的想法或心得。
時間：2009/6/6 晚上6:45
地址：台北市大同區民權西路7號 4F (Artco 咖啡) (距離中山北路交叉口約 20 公尺)
捷運：民權西路站, 1號出口對面右轉直走
註: Artco 咖啡 低消 50元
檢視較大的地圖
請到 Web Camp 活動網頁線上報名
這是小正正在網路上看到彭立人醫師寫的文章，分享給抽煙以及關心身邊抽煙的朋友看看
[原文出處：戒煙香煙]
讓您腦筋急轉彎.用同成份的香菸就可以戒菸,相信嗎?
我用藍海策略思考,發明了戒菸香菸......
我們在電視劇裡常看到,作家寫不出文章或是男主角等不到心上人時,都是香菸一根接一根抽......
但您有沒有發現,這些菸都沒有被抽完?還剩一大段就被捻熄了......
一支菸,分成兩部份.前面是有菸草的部份,後部是菸嘴的部份(裡面好像是棉花)......菸草的部份大概佔整支菸長度的 88 % ; 菸嘴佔 12 % .
飯後一支菸,快樂似神仙......
人們為什麼要抽菸?
抽菸就只是要菸嗎?還是要抽菸帶來的情境感覺呢?君不見菸酒廣告都是利用情境行銷嗎?
既然是要帶來 Feeling ,那尼古丁的重要性相對就降低許多......
但尼古丁,焦油,及其他數千種香煙內的成分 卻是致癌元兇. 而尼古丁本身容易使人成癮......
在醫療上,我們常會發現安慰劑(Placebo)也會有效果.
如果我是菸(製造)商,我會推出 售價貴 20% 的戒菸香菸......
就是稍微更改包裝製程,將 菸草/菸嘴 比例調整 成 70/30 ; 50/50 ; 20/80 . 並讓外觀上看不出來比例有所調整......完全仿Placebo的作法.
老菸槍飯後還是一 "支" 菸,但實際上漸漸地他只抽到 0.23 "支" 菸.
再來就可以用戒菸貼片或找醫師看戒菸門診了.如此也可以減少醫療資源浪費,二手菸的成分也會少很多.
菸商菸草用得少卻賺更多,還博得幫助民眾戒菸的美名......
讓民眾不知不覺中就抽少了,尼古丁進入人體漸漸少了,菸癮也會跟著慢慢降低......
歡迎轉貼,造福所有想戒菸的朋友 ......
另外一篇有趣的文章是高科技電子香煙，有興趣的人可以去看看 :)
小正正全家和 93 歲奶奶一直都在吃的營養保健食品 Isagenix 愛身健麗，今年六月份在台灣的說明會活動行事曆請按這裡可以看到哦！想要養身、用健康的方式來減肥，想賺錢的人更千萬不能錯過哦！台北、台中、高雄都有好幾場的活動，請看這個 Isagenix 六月份的活動行事曆哦！帶著你的家人一起去吸收健康資訊吧～ 尤其識相小正正這種電腦夜貓族更是需要補充均衡的營養啦！
Isagenix 愛身健麗網站，裡面有很多關於健康資訊的影片可以看哦！
心靈雞湯的作者以及男女大不同的作者 John Gray, Ph.D. 在「男女大不同 身心健康對策」這本書裡面有提到怎麼吃的讓身心健康又不會過胖，他們自己吃的就是 isagenix 來補充營養。有興趣的人可以自己買書來研究啦！
請抱著吸收健康資訊的心態，邀請跟您一樣關心健康的人來參加活動，吸收健康資訊吧！
相關文章：
隨著宅經濟的發燒，網路釣魚和駭客實在是愈來愈可怕了，如果你在使用Gmail寫信件或Google文件寫文章報告時，有一些私密的內容不想被有心人士竊取利用，只要用一種很簡單的方式，就可以幫忙你在網路上撰寫傳輸的資料加密，有更高的安全性。
作法其實很簡單，只要把原本的網址 http:// 改為 https:// ，多加上一個小s就可以啦！例如原本是 http://mail.google.com 改為 https://mail.google.com。原本是 http://docs.google.com 改為 https://docs.google.com。所有傳送的資料都會經過加密，就算被駭客竊取也很難去解讀囉！幫你的電子郵件和網路文件多加上一層保障，Google 真是貼心啊～
訂閱：
文章 (Atom)
發表文章
